Archivio Tag: alimenti a basso indice glicemico

KETO DIET e DIETA LOW CARB

La dieta chetogenica è un’alimentazione che induce il nostro corpo alla produzione dei cosiddetti corpi chetonici. L’unica condizione metabolica necessaria per far produrre i corpi chetonici al nostro corpo è quello di introdurre una bassissima quantità di carboidrati, in modo da obbligare il fegato a produrre questi metaboliti, che andranno a sostituire lo zucchero come […]

Alimenti a basso indice glicemico. Come tenere a bada l’insulina il cortisolo e l’infiammazione

Alimenti a basso indice glicemico . Come tenere a bada l’insulina il cortisolo e l’infiammazione   L’alimentazione è la medicina che assumiamo tutti i giorni ed è importare regolamentare l’ingestione di alimenti ad alto indice glicemico per tenere a bada l’aumento dell’insulina, migliorare l’infiammazione, l’acidosi metabolica e tanti altri fattori negativi per il nostro stile […]